Xin Bao Kung Fu Piacenza

Il Club Xin Bao e la Scuola Chuong Quan Khi Dao (CQKDI)

La Xin Bao è una palestra di Kung Fu stile Vietnamita appartenente alla Chuong Quan Khi Dao, una Scuola di arti marziali sino-vietnamite che ha origine dal metodo Qwan Ki Do.
I principali fondamenti del metodo sono stati introdotti in Francia dal Maestro Pham Xuân Tong nel 1981. Questi fondamenti gli furono trasmessi dal Maestro cinese Châu Quan Ky (1895-1968), che diresse la scuola degli artigli della tigre e della gru del monte Nga aperta a Gia Ðinh (Viêtnam) nel 1961.
La Scuola ha come obiettivo lo sviluppo del metodo Qwan Ki Do, grazie anche all’approfondimento del Bach Mi, uno degli stili all’origine della scuola del Maestro Châu Quan Ky.

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Cosa insegnamo

La palestra Xin Bao prevede l'insegnamento di forme (Quyen) e della loro applicazione, proiezioni (Vat) e leve articolari (Cam Na), combattimento libero e prestabilito (Song Doi), oltre alle armi tradizionali (Co Vo Dao) e alle tecniche di rottura (Ngan Phap).

Song Doi
Quyen
Vat
Cam Na
Co Vo Dao
Ngan Phap

Song Doi

Combattimento libero e prestabilito

Il Song Doi può essere considerato come combattimento di coppia libero o prestabilito. Il combattimento prestabilito prevede che il praticante si eserciti nell'esecuzione di forme (quyen) con un compagno, simulando quindi un combattimento più o meno realistico. Il combattimento libero invece prevende proprio uno scontro diretto fra due atleti con un regolamento ben definito.

Quyen

Forme

La pratica del Kung Fu Tradizionale prevede l'apprendimento di forme tecniche, ossia una sequenza di movimenti che simulano un combattimento. Grazie alle forme, in un'unico esercizio si allena il corpo, la mente, lo spirito e la tecnica di combattimento. Attenzione però, il praticante che esegue una forma non è un praticante che combatte, ma un praticante che studia un combattimento, un po' come un pugile davanti ad uno specchio immerso in una sessione di shadow boxe.

Vat

Proiezioni

Una delle tecniche insegnate nel CQKD prevede le proiezioni, ossia quelle tecniche che ci permettono di far cadere a terra un avversario causando un grande impatto psicologico su chi la subisce. Come per le leve articolari, vengono insegnate in base al livello e al grado di preparazione dell'atleta.

Cam Na

Leve articolari

Il programma del CQKD prevede anche l'insegnamento di leve articolari, ossia quelle tecniche che ci permettono di rompere un articolazione o di immobilizzare un avversario facendogli compiere dei movimenti innaturali che ne limitano la mobilità. Possono avere diversi tipi di applicazione e vengono insegnate in base al livello e al grado di preparazione dell'atleta.

Co Vo Dao

Uso di armi

Nel CQKD è previsto l'uso di armi e l'approfondimento delle stesse per indurre il praticante all'utilizzo delle stesse in forme o combattimenti. L'uso dell'arma viene tramandata anche ai più piccoli a partire da armi in legno, passando poi a quelle in metallo da taglio o articolate.

Ngan Phap

Tecniche di rottura

Le tecniche di rottura prevedono, come dice la paola stessa, delle rotture di materiali diversi (tavolette in legno o tegole) e vengono insegnate solo a praticanti con più esperienza. Generalmente l'atleta inizia a vedere le basi delle prime tecniche di rottura al grado di 4° cap.

Palestra di Arti Marziali a Piacenza con stile Kung Fu Vietnamita appartenente alla scuola Chuong Quan Khi Dao

Il Club Xin Bao e la Scuola Chuong Quan Khi Dao (CQKDI)

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Cosa insegnamo

Song Doi

Quyen

Vat

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Ngan Phap

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